最近、長期間に渡る自粛生活のせいなのか？変な夢を見ていませんか？
変な夢と言っても色々ありますよね？
とはいってもだいたい夢って変です。
例えば、芸能人と友達だったりとか現実ではとっくに成人しているのに夢の中では高校生だったりとか、不思議なことだらけだと思います。
そこで、この記事では実際に私が見た変な夢と元に、なぜそんな夢を見てしまったのか？現実に起こったこととの関係性や変な夢を見る原因まで調べてまとめました。
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“変な夢”の定義
人によって、色々なストーリー展開があると思いますが、“変”とか“不思議”に感じるには以下のような共通点があります。
- 話があり得なさすぎる（現実で100%起こりえないとは限らない）
- 話のつじつまが合っていない
- ストーリーがむちゃくちゃ
- 現実では全く接点のない登場人物が複数出てくる
- 現実では絶対にあり得ないことが起きる（死んだ人が生きている等）
- 意識が現実と非現実のはざまにあるときに見る夢（一瞬寝てしまった時や寝起き時によくある）
このように現実と非現実が混ざってしまっていることが多いため、変に感じるんですね。
私が見た変な夢を分析してみた
さて、実際に私が見た夢について紹介します。
宇宙飛行士の研修生として訓練学校でスパルタ訓練を受けるという凄まじい夢を見ました。
私は仕事が無くなり就職しなければならなくなります。
しかし、なぜか宇宙飛行士になるための訓練学校に入れられることになり、たまに宇宙船に乗って実地訓練を受けます。
薬を飲んで気持ち悪くなることがあるのですが、それはデータを取るための実験だとか、、、
宇宙船は耳をつんざくようなごう音とともに走り出し、眩しい光の中を突き抜けます。
でもこの光景どっかで体験したことがある、そうだディズニーランドのスペースマウンテンじゃないか、、、
そんなことも感じつつ、同じ訓練所にはタレントの出川哲朗さんもいて、同じ班に所属しています。
卒業制作のためにといって自分で作った家一軒を肩に担がされたりします。
基本的な訓練は滑り台から滑り落ち練習を繰り返しやらされたり、なぜか接客研修もあってアパレルショップで販売員もしなければなりません。
しかもそこに怖い男の先輩がいて私はびくびくしています。
私は現実でも接客業が苦手なので、夢の中でも掃除とか雑用ばかりして全くやる気がなく、さぼって早退します。
そうすると帰り道に1台の黒塗りの高級車が近寄って来て、窓が開きタモリさんに「飲みいこうか」と話しかけられるというところで目が覚めました。
どうでしょう、さっぱり意味が分かりませんね。
しかし、この訳の分からない夢を一つずつ見て行くと現実で実際に起こったことと接点があることが分かりました。
夢の中で起こったこと
- 無職になったこと
- 学生になっている
- 薬を飲んでデータを取っている
- 宇宙船が耳をつんざくほどの音がしている
- 宇宙船がスペースマウンテンそっくりだ
- 販売員をして怖い先輩に怯えている
- 出川さんやタモリさんが出てくる
現実で実際に起こったこと
- 寝る直前にコロナの影響で失業者が300万人規模出るニュースを読んだ
- コロナの影響でバイトが無くなり生活に困窮している学生のニュースを見た
- PCR検査数が拡充されるニュースを見た
- 先日初めて行った11カットという美容室で全自動洗髪機を体験した
- 東京ディズニーランドのアトラクションについて検索した
- 11カットの先輩従業員が後輩従業員を叱りつけていたのを目撃
- 「充電させてもらえませんか」と「ブラタモリ」の再放送を観た
夢で起こったことと現実で起こったことを詳細に対比してみます。
| 夢 | 現実 |
| 無職になった | 寝る直前にコロナの影響で失業者が300万人規模出るニュースを読んだ |
| 学生になっている | コロナの影響でバイトが無くなり生活に困窮している学生のニュースを見た |
| 薬を飲んでデータを取っている | PCR検査数が拡充されるニュースを見た |
| 宇宙船が耳をつんざくほどの音がしている | 先日初めて行った11カットという美容室で全自動洗髪機を体験した |
| 宇宙船がスペースマウンテンそっくりだ | 東京ディズニーランドのアトラクションについて検索した |
| 販売員をして怖い先輩に怯えている | 11カットの先輩従業員が後輩従業員を叱りつけていたのを目撃 |
| 出川さんやタモリさんが出てくる | 「充電させてもらえませんか」と「ブラタモリ」の再放送を観た |
面白いことに、夢で起こったことと現実で起こったことを１つずつ照らし合わせてみると、どちらも全く無関係ではなく情報に関連性があることがわかります。
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新しい強く残った記憶が夢に出る
夢で起こったことと実際に起こったことを照らし合わせてみると、不安や強く頭に残った記憶が夢にあらわれていることがわかります。
私自身も自営業のためいつ、仕事がなくなるか？という不安が毎日頭の中にあり、衝撃的なニュースを見ると他人事じゃないなと思います。
夢の中で無職になっていたり、学生になっていたのはこういう理由からだと考えられます。
次に宇宙船について。なぜこんなものが夢に出てくるのかずっと不思議だったのですが、実はいつも行っていた床屋さんが自粛営業のため休業中で、初めて11カットという格安美容室に行ったんです。
そこに頭をカプセルのようなところに入れ、固定して店員さんがスイッチを入れるだけで自動で洗髪してくれる機械を体験しました。
ものすごいごう音と水力で自動で頭を洗ってくれる機械で生え際がめっちゃ痛く恐ろしかったです。
閉所恐怖症の人とかはちょっとだめかもしれませんね。
自動洗車機や自動食器洗い乾燥機に入れられた気分でした。
おそらくこの初めて体験した強く記憶に残っていることが、“宇宙船”という形で夢に出てきたんだと思います。
寝る前にディズニーランドのアトラクションを検索していたのも合わさった気がします。
コロナウイルス・パンデミック・ドリーム
コロナウイルス・パンデミック・ドリームとは新型コロナウイルス感染症の影響で悪夢や睡眠障害が増加する現象を指します。
以下の例はコロナウイルス・パンデミック・ドリームについて書かれたナショナルジオグラフィック記事の中から一部を引用したものです。
夢の内容や感情は、起きている間の幸福感と関連していることが、昔から科学的に示唆されてきた。象徴的で奇妙な夢には、強烈な記憶や日々の心理的ストレスを、潜在意識のなかだけで安全に和らげる効果がある。一方で悪夢は、起きている間には自覚していない不安を知らせる危険信号かもしれない。
このことから分かることは、変な夢や悪い夢は心理的なストレスが影響してるということです。
寝る前のスマホも影響する
より良い睡眠を妨げる原因の１つに寝る前のスマホがあります。
これは脳がおやすみモードに入る時間帯に強い光を発するスマホを見ることで脳が興奮してしまい目が覚めるからだと言われています。
私の場合、寝る前に読んだニュースと関連したことが夢に出てきています。
まとめ
この記事では実際に私が見た変な夢を元に、現実で起こったこととどんな関係があるのか、それによってどういったことが夢としてあらわれるのか？について調査・考察しました。
あくまで私の場合ですが以下のことが夢に出やすいとわかりました。
- 新しい強く残った記憶（マイナス要素が多い）
- 初めて体験したこと
- 寝る直前に得た情報
いい夢を見るためにはストレスのない生活をし、良い睡眠をとることです。
自粛生活が続いていますが、夜更かしをせず、規則正しい生活をすることが一番ですね。
